计步器和健身追踪器可以提高运动量

发表: 2021年9月20日

一项研究分析了涉及4200多名参与者的38项随机临床试验的数据，得出的结论是，运动追踪器确实能改善患有糖尿病和心脏病等心脏代谢疾病的成年人的身体活动水平。在大约15周的随访中，佩戴计步器(计步器)、健身追踪器或加速计(记录运动)显著增加了运动量[…]