营养101 -术语- H

H2受体- - - - - -定义- H2受体阻滞剂是通过减少胃腺分泌的胃酸量来缓解胃酸问题症状的药物。相关性- H2受体阻滞剂可通过处方或非处方获得,剂量较低,用于缓解胃酸反流、胃食管反流和胃溃疡症状。

高密度脂蛋白- - - - - -定义-高密度脂蛋白(HDL)是由外部的脂肪和内部的蛋白质组成的小包裹,它携带胆固醇进入全身。相关性-高密度脂蛋白(“好”)血液胆固醇降低患心脏病的风险,因为它将胆固醇从身体各个部位运回肝脏,肝脏将胆固醇从身体中移除。

心脏衰竭- - - - - -定义-一种慢性进行性疾病,心脏无法泵出足够的血液来满足身体对血液和氧气的需求。相关性-心力衰竭导致疲劳和呼吸短促。像走路、爬楼梯或做家务这样的日常活动可能会变得困难。

痔疮- - - - - -定义-直肠下部或肛门周围静脉肿大、发炎。它们可能会引起疼痛、瘙痒和/或出血。相关性-主要原因之一是排便吃力。预防便秘可能有助于避免痔疮。

草药- - - - - -定义-从非木质茎的植物的叶子部分提取,如欧芹、迷迭香、罗勒、薄荷和牛至。相关性-香草可以用来给食物调味(代替盐)或泡茶。草药可以出售新鲜的,干燥的或冷冻的。

高果糖玉米糖浆- - - - - -定义-高果糖玉米糖浆是一种从玉米淀粉中提取的甜味剂,通常用作蔗糖的替代品,只有食品制造商才能获得蔗糖,由果糖和葡萄糖组成。相关性-高果糖玉米糖浆被用于许多食品和饮料的增甜,根据FDA,它与类似的甜味剂,如蔗糖和蜂蜜,在安全性方面没有区别。其成分和代谢也与这些甜味剂相似。

High-oleic向日葵油- - - - - -定义-一种由葵花籽制成的植物油,按照传统方法,葵花籽的油酸含量很高(一种单不饱和脂肪酸)。相关性-高油分的葵花籽油不太容易氧化(氧化会导致酸臭),在烹饪中更稳定。

高血压- - - - - -定义-高血压通常发生在没有症状的情况下,当血压持续高于140/90 mmHg时被诊断。相关性高血压通常可以通过药物和生活方式的改变来治疗,包括有规律的锻炼,心脏健康的饮食,适量的酒精摄入,健康的体重和低钠的摄入。如果不加以控制,高血压会增加心脏病、心力衰竭、肾脏疾病、中风和视力问题的风险。