骨骼和关节健康 用户只 今天简要新闻 补充维生素& 多运动，经常运动来保持减肥效果 发表: 2022年2月1日 更新: 2022年2月23日 0 脸谱网 推特 Pinterest 打印 在你的日常活动中加入更多的运动可能是保持体重的有效帮助。图片©Trifonenko |©TAK | Getty Images 一项研究为相对不活跃的肥胖老年人(65 - 86岁)提供了6个月的行为改变和减肥饮食咨询。参与者被随机分配到两组进行体育活动。一组参加了一个有指导的步行项目，与[…] 要继续阅读本文或发行，您必须是付费订户。登录 订阅 订阅塔夫斯健康与营养杂志新利18手机在线 花18美元就能买到明年的塔夫茨健康与营养。新利18手机在线并免费访问我们所有的过期期刊和在线内容。 订阅今天，节省36%的正常利率! 已经订阅? 点击这里登录|忘记了你的密码?|激活Web Access
在你的日常活动中加入更多的运动可能是保持体重的有效帮助。图片©Trifonenko |©TAK | Getty Images
