爱你的心:减少盐摄入量

在情人节那天做你的心。承诺一些可以帮助你摇动盐习惯的简单变化。

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您可能会消耗太多的钠,这可能导致高血压。抛弃盐师永远不会是一个坏主意,但我们消耗的绝大多数钠来自包装的食物和餐厅餐。最近,美国食品和药物管理局(FDA)要求食品制造商和餐馆自愿开始减少[...]
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